今天晚上吃饭时我们一起看了一集《灌篮高手》。这集讲的是湘北队与翔阳队的比赛最后时刻。期间，你问了两个问题：一是为什么樱木花道灌篮成功但因进攻撞人不计分还被罚下场而观众却为他鼓掌；二是为什么翔阳队的队长藤真在输球后却流着泪说感谢湘北队。这两个问题都不好回答，因为它们都有一组类似的矛盾：一场篮球比赛的目的是为了取得胜利还是享受比赛本身？
尽管也存在鱼掌兼得的可能，但多数时候我们只能择其一。而无疑，作者在此选择了后者。
主角樱木在完成气贯长虹的撞人灌篮后被吹哨犯规，他没有像平时那样得意洋洋抑或向裁判严重抗议，而是默默走下场，完全沉浸在这项运动带给他的心流之中。我们感受到的不是可惜，而是感动。因为此时此刻他是真地进入到了篮球运动中，没有了功利心，没有其他动机，只有「是其所是」。
以上只是动画片中篮球运动的一个例子，在我们的生活、学习、工作中总多能找到类似的一组组矛盾，如何进入你的心流，找到你的「是其所是」是比满分卷和第一名更值得追求和修行的方向。